ねえ#zampabloggers！
今日お届けする料理は、 WHO と 憎悪 informe 加工肉について、 '今すぐ取るビーガンロビーのスキャンダルとあなたの良心の絶対的な頭痛。 今日、私はあなたを私のネットワークに引き付けるためにレバンテに目を向けます、そして私はあなたに典型的なレビューをもたらします 焼きご飯 しかし、そのエクスプレスバージョンでは。 ですから、カリカリのリブ、ブラッドソーセージ、ひよこ豆、そして中毒性のある蜂蜜のご飯で食欲を満たすための言い訳はほとんど残っていません。
バレンシアからのこの典型的な料理の起源は、 コシド、しかし私ははるかに 主流 それでも、今日のバージョンは前夜のバーベキュースクラップで実現されます。
この喜びの一歩一歩をお見逃しなく。
#ボンプロフィット
焼き飯
私は歩くまでレバンテから食べていました...だから今日はエクスプレスバージョンと彼の典型的な焼きご飯にもっとクレイジーなもので彼へのこの小さな賛辞を作ります
著者： ハンナ・ミッチェル
キッチン： 伝統的な
レシピタイプ： 米
サービング： 4
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- ご飯2杯
- 豚カルビみじん切り400グラム
- みじん切りベーコン200グラム
- 2 0 3ブラッドソーセージ（玉ねぎ、ご飯、かぼちゃ）
- 1見るtomate
- 1カベサデアホ
- シチューブロス5杯
- 砕いたトマト300グラム
- ひよこ豆の1瓶
Preparación
- シチューのスープを少量の塩とサフランで加熱し、
- ベーコンを塩漬けにしてみじん切りにし、フライパンで豚カルビとブラックプディングと一緒に油で揚げます。 （バーベキューの残骸と同じように、このステップをスキップします）
- 鍋のすべての肉を、すべての面が十分に焦げ目がつくまで炒めます。 私たちは取っておき、予約します。
- 肉汁を利用して、ひよこ豆（水切り）とトマトと一緒にご飯を炒めます。 約XNUMX分間「調理」し、炒め、できれば陶器のキャセロールまたはガラストレイに注ぎます（私が行ったように）。
- 次に、肉、にんにくの頭、トマトを半分に切って加え、最後に煮込みスープを加えます。ご飯を一杯覚えておいてください。煮込みスープをXNUMXつ加えます。
- 私たちは少なくとも210-220度の温度でオーブンをプログラムします。 この温度に達するのを待ってキャセロールを入れ、20分煮ます。
レディティー!!!!!
一食当たりの栄養情報
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