冷たいマグロのケーキ

暑さがやや落ち込んで食欲を失うこの時期に、私たちはする必要があります 新鮮で豊富なレシピ 水分補給とエネルギーの維持。 夏のためのこれらの爽快なレシピのXNUMXつは ペストリー 今日私たちがあなたに教えるこのマグロのように、寒いです。

マグロは、多くの栄養素やビタミンを提供するだけでなく、子供たちにとても愛されている食べ物です。 また、 簡単でシンプルなレシピ キッチンであまり時間を過ごしたくない日々に参加できる場所です。

材料

• スライスされたパンのスライス。
• 4個の卵。
• マグロ3缶。
• 揚げトマト。
• マヨネーズ。

Preparación

まず、 卵を調理する 水中で約10〜12分間。 この後、冷めるまで休ませ、皮をむき、ゆで卵をXNUMX個刻みます。

これらのゆで卵を大きなボウルに入れて混ぜます まぐろ （油を抜いた）とトマトの炒め物。 あまり乾燥していないが、一貫性のある混合物を取得する必要があります。

次に、準備します パステル。 まず、スライスされたパンのスライスのベースを配置し、その上に卵とトマトと一緒にマグロの混合物を配置し、その上にスライスされたパンのスライスの別のバッチを配置します。スライスされたパンのスライスで満たすか、またはで。

最後に、 ケーキ全体をマヨネーズで覆います 以前に予約した他の4個の卵をすりおろします。 一貫性を保つために、冷蔵庫に最大XNUMX時間入れます。

レシピの詳細

合計時間 20分

一食当たりのキロカロリー 253