じゃがいもは、低カロリーの食事に取り入れるための付け合わせとして理想的な食品です。そのため、本日は、メインディッシュに添えるシンプルで健康的なレシピを用意します。
成分：
中型ジャガイモ1キロ
挽きたてのコショウ、味わう
野菜スプレー、必要量
オレガノを振りかける、味わう
準備：
じゃがいもをよく洗い、水をたっぷり使った鍋で皮をむいて調理します。 それらは調理され、しっかりしている必要があります。 次に、それらを取り外して冷まします。
冷めたら、それらを四分の一に切り、野菜スプレーをまぶしたトレイに置き、挽きたてのコショウとオレガノのピンチで味付けします。 黄金色になるまで焼く。 取り外して、メインディッシュの付け合わせとして使用します。