ベーコンとスパイスでソテーしたジャガイモ、15分で夕食
今日は、材料が少なく、手間もかからないので、とてもシンプルで手っ取り早いレシピをお届けします。 それは約 ジャガイモのベーコンとスパイスのソテー、それらのジャガイモに素晴らしい風味を与えるために。
El ソテー 常に理想的です ダイエットダイエット 準備する時間があまりないので、ランチやディナーを急いでいます。
材料
- 4-5ミディアムポテト。
- バター
- ベーコン300g。
- オリーブオイル
- サル
- 黒コショウ挽き
- タイム
- オレガノ。
- ナツメグ。
Preparación
このレシピを作るには ジャガイモのベーコンとスパイスのソテー、まずじゃがいもをよく切って洗います。 次に、それらを1〜2 cmの厚さに切り、吸収紙のトレイに置きます。
次に、小さなものを配置します バターナッツ すべてのジャガイモのスライスにそれらを電子レンジに1分間入れます。 それらを削除するときは、追加します スパイス：塩、オレガノ、コショウ、タイム、ナツメグ。 ナツメグは風味が増すので注意してください。少しだけ加えてください。
次に、カットします ベーコン 細片または細かい四角で、強火でフライパンにオリーブオイルで炒めます。 ベーコンができ始めたら、じゃがいもを加えて中火にします。
最後に、私たちはそれらを残します 10分間調理する または私たちが彼らが柔らかいことがわかるまで。 同時に、じゃがいもが両面になるように時々炒めます。
詳しくは - ひよこ豆を唐辛子で炒めたもの
レシピの詳細
準備時間
調理時間
合計時間
一食当たりのキロカロリー 223