ヘルシービート、アップル、ニンジンサラダ

この健康的なビート、リンゴ、ニンジンのサラダは、週末のランチや軽いディナーで楽しむ別のオプションであり、私たちの体に組み込むミネラル繊維とビタミンのプロバイダーでもあります。

成分：

すりおろした生のビート1カップ
にんじんおろし2カップ
すりおろしたリンゴ2カップ
オリーブオイル、スプラッシュ
ナチュラルヨーグルト1/2カップ
アップルサイダービネガー大さじ4
蜂蜜小さじ2
みじん切りパセリ大さじ1
塩こしょう、味わう

準備：

ボウルに、ヨーグルトをオリーブオイル、リンゴ酢、蜂蜜の小滴と混ぜ、塩と挽いたコショウで味付けします。

サラダボウルを用意し、ビート、ニンジン、リンゴ、刻んだパセリを置きます。 次に、サラダにドレッシングをかけ、すべての食品をよく混ぜます。 現時点でサラダを消費しない場合は、ラップで覆われた冷蔵庫に保存することをお勧めします。