年末のお祝いの後、私たちの多くは 軽いレシピ 私たちの体を少し浄化するために。 このトマトスープのようなレシピは、そのシンプルさとスパイスが提供するその強烈な風味の両方であなたを驚かせるでしょう。
これを作るための材料 トマトスープ 缶詰の天然トマトと野菜のスープなど、これ以上簡単なものはありません。 後者を調理するために、あなたは夢中になる必要はありません。 鍋に水、ネギ、ピーマン、玉ねぎ半分、にんじん数個、セロリを数個入れるだけで十分です。
トマトスープ
このトマトスープは、シンプルで軽くて栄養価が高いです。 菜食主義者や完全菜食主義者の食事に取り入れることができる体を浄化するための理想的なレシピ。
著者： マリア
キッチン： 伝統的な
レシピタイプ： Sopas
サービング： 4
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 皮をむいたトマト2缶（約800g）
- 細かく刻んだ赤唐辛子または唐辛子1個
- カレー粉小さじ2
- ガーリックパウダー小さじ2
- マスタードパウダー小さじ1
- 野菜ストック1リットル
- みじん切りパセリ小さじ4
Preparación
- すべての材料を鍋に入れます。 中火で調理する 15分間。
- 火から下ろして 挽くか渡す スムーズになるまで中国語で。
- 再加熱します スープ。
- ボウルまたはプレートでお召し上がりいただけます。 パセリのみじん切りと赤唐辛子.
一食当たりの栄養情報
カロリー： 160