チーズとレーズンのルッコラサラダ
今週は夏の気温を楽しみました。 このようにXNUMX月とXNUMX月の間にあなたに提案することができなかったいくつかのレシピを私に救わせた休戦 グリーンサラダ、シンプル、高速、そしてとてもおいしい。
このルッコラサラダは レーズンとチーズ; 鍋で揚げるとすぐに溶ける天然チーズが好ましい。 チーズは風味を加え、レーズンを使った料理を和らげます。私はほとんどすべてのサラダでこの材料に忠実です！ また、それらを投げてみることができます スモークサーモンサラダ.
材料
2人向け
- ルッコラの準備されたバッグ
- 1/4玉ねぎ
- 一握りのレーズン
- 8チーズタコス
- 小麦粉
- 殴られた卵1個
- オリーブオイル
- バルサミコ酢
- サル
- 蜂蜜小さじ1（オプション）
推敲
噴水の場所で 背景としてのルッコラ。 千切り玉ねぎとレーズンを加えます。
合格 チーズキューブ 最初に小麦粉で、次に卵で。 鍋で非常に熱い油で柔らかくなるまで炒めます-溶かさないでください-
それから ビネグレットを準備する オリーブオイル、バルサミコ酢、塩、少量の蜂蜜を使用します。 サラダの上に注ぎ、かき混ぜます。
詳しくは - スモークサーモンとチーズのサラダ
レシピの詳細
準備時間
調理時間
合計時間
一食当たりのキロカロリー 100