シンプルで迅速なレシピをお探しですか？ これら チキンとブロッコリーのスパゲッティ キッチンに入る時間や欲求がない時代に最適です。 スパゲッティを調理する時間に、残りの材料を準備することができます。 事前に準備することもできます。
タッパーウェアに湯通ししたブロッコリーを入れても痛くはありません。 肉料理、魚料理、パスタ料理の両方にぴったりです。 それはまた私達が食べることに貢献します 適量の野菜 最新の。 ブロッコリーはすでに調理済みなので、このレシピは簡単です。
チキンとブロッコリーのスパゲッティ
これらのチキンブロッコリースパゲッティは簡単かつ迅速に作ることができます。 時間や欲求がほとんどない日には最適です。
著者： マリア
レシピタイプ： メイン
サービング： 2
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 160g。 スパゲッティ（全粒穀物）
- 花の½大きなブロッコリー
- 厚い鶏胸肉の切り身2枚
- エキストラバージンオリーブオイル
- ピミエンタ・ネグラ
- ピメントン
- サル
Preparación
- たっぷりの水が入った大きな鍋に ブロッコリーの花を作ります 6分
- 別のキャセロールで、製造元の指示に従って、 パスタを作ります。
- 両方のキャセロールが燃えている間 鶏肉を用意します。 フィレットを立方体に切り、味付けします。 次に、オリーブオイルを少し入れてフライパンで炒めます。
- 鶏肉がほぼ完成したら、 ブロッコリーを追加します 水はけをよくし、炒める。
- 最後に、水気を切ったパスタを追加します。 数分スキップします さらに、提供する直前にパプリカのピンチを追加します。