ライスサラダ、セラーノハム、リンゴ
先週の暑さで、少し新鮮で軽い食事を用意するようになりました。 これがこの方法です ライスサラダ 即興の材料と素晴らしい大豆ビネグレットソースで。 セラーノハム、リンゴ、チーズが材料を完成させます。奇妙な組み合わせですね。
それらがどのように組み合わされるかわからない成分を組み合わせるのはリスクになる可能性がありますが、それはあなたに大きな驚きを与える可能性もあります。 それで、今回はそれが起こりました。 これを取った後、私は 収穫レシピ おそらく繰り返します。 素早く作りたてで、ランチやディナーに一品としてお召し上がりいただけます。
材料
- 2人向け
- ご飯1杯
- ハム2羽
- 1青リンゴ
- フレーク状の硬化チーズ
ビネグレットの場合:
- エクストラバージンオリーブオイル大さじ3
- シェリービネガー小さじ1
- 醤油小さじ2
- サル
推敲
まずご飯を炊きます。 鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰するのを待ってご飯を入れます。 種類にもよりますが、10〜15分調理します。 それから私達は排水しそして ご飯を洗う 冷たい水の流れの下でストレーナーの助けを借りて。 予約しました。
一方、 ハムを切る 鍋で炒めます。
また、 ビネグレットを準備する。 これを行うために、私たちはすべての材料を混ぜ合わせ、軽く叩きます。
冷やしたご飯ができたら、お皿の土台として、またはご飯を出すソースとして置きます。 ハムを上に置き、次にスライスをいくつか置きます 皮をむいていないリンゴ。 最後に、チーズのスライスをいくつか配り、ライスサラダに大豆ビネグレットソースを振りかけました。
レシピの詳細
準備時間
調理時間
合計時間
一食当たりのキロカロリー 420