こんにちはbonic @ s！ 今日、私たちは両親と祖父母を誇りと満足で満たすレシピのXNUMXつで始めます。それは、その材料のためではなく、残り物から作られているためです。 はい、今日は キッチンを使う このと クリーミーチキンとアーティチョークライス。 シンプルで美味しくてヘルシーなスプーン料理です（低価格というのは言うまでもなく、これも大事です）。
残り物のプレートの前にXNUMXつの方法があります：a）マイクロで再加熱します。 b）新しい作品を作り、その結果を矮星のように楽しんでください。 どちらに行くかをお勧めする必要がありますか？ 今のところ、毎月の偶数日にブログを注意深くフォローして、世界からのエクスプレスレシピ、使用法、またはあなたが確かに知らなかった素晴らしいサラダを見つけることをお勧めします。 ここで#zampabloggerがあなたを待っています。 そして、あなたが知っている、疑わしいとき：質問！
クリーミーライスにチキンとアーティチョークを添えて、キッチンを使う
マスタークラスへようこそ。料理の使い方について説明します。 前回のランチ/ディナーでローストチキン、シチュー、にんにくが残っていましたか？ このクリーミーなチキンとアーティチョークライスの主な材料なので、あなたは幸運です
著者： ハンナ・ミッチェル
キッチン： 伝統的な
レシピタイプ： 米
サービング： 3
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 前日からのロースト、煮込み、またはガーリックチキン
- アーティチョークの缶詰1缶
- 1タマネギ
- ご飯1杯
- 2ディエンテデアホ
- 1リットルの水
Preparación
- 鶏肉からタレを分けます。 前のシチューから残った鶏肉を切り刻んで骨を作ります（私の場合はニンニク入りの鶏肉です）。
- 非常に細かい玉ねぎを刻み、大さじXNUMX杯のオリーブオイルと皮をむいていないニンニクXNUMX片を入れた鍋に入れます。
- タマネギがポーチされたら、鶏肉を加え、中火で数分間（4-5）炒めます。 以前に排出したアーティチョークを追加し、ジュースをさらに3分間混合します。
- その間、残りのチキンソースでXNUMXリットルの水を準備し、シチューに半分を加えます。 沸騰させます。
- 沸騰したらすぐにご飯を入れて炊きます。
- ポットにXNUMXリットルのブロスを追加するまで、水が消費されるのを監視して追加します。
- ご飯の総調理時間は15〜18分を超えてはなりません。
- 火を止めて5分間休ませます。
一食当たりの栄養情報
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