クッキングレシピでほうれん草の生クリームを作るのは初めてではありませんが、材料リストにアボカドを取り入れたのは初めてです。 両方の成分の組み合わせは、クリームと 濃い色 それは見過ごされません。
のコールドクリーム ほうれん草とアボカド シンプルなため、ウィークリーメニューを完成させるのは素晴らしい提案です。 この機会に、スプーン一杯のスキムヨーグルトやクルミを添えることができます。 冷蔵庫に入れた後、常温または低温でお召し上がりください。
冷たいほうれん草とアボカドクリーム
今日用意している冷たいほうれん草とアボカドのクリームは濃い緑色で、シンプルなため、ウィークリーメニューに取り入れることが理想的です。
著者： メアリー
レシピタイプ： アントレ
サービング： 2
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 130g。 新鮮なほうれん草
- 水1カップ
- にんにく2片（皮をむいたもの）
- レモン2個のジュース
- ひとつまみの塩
- 熟したアボカド1個
- 飾るクルミ大さじ2
Preparación
- スピンを洗います よく乾かします。
- ブレンダーに入れます ほうれん草、水、にんにく、レモン汁、塩。 スムーズな混合を実現するよう努めています。
- 一方、 アボカドをピットイン、皮をむいて半分に切ります。
- アボカドをブレンダーに加え、 均質なクリーム、しこりはありません。
- 私たちはテストし、 ソルトポイントを修正します 必要に応じて、酸味。
- ボウルに分けて、クルミで飾ります。