にんじん、オレンジ、生姜ジュース

私たちは、クリスマスが過ぎた後、体を少し浄化するのに役立つレシピを続けます。 東 にんじんとオレンジジュースそれはまた、美しい色、生姜（クリスマスの垣間見る）によって強化された非常に興味深い味を持っています。

それはのための素晴らしいレシピです 強い一日を始める、だけでなく、トレーニングセッション後に体力を取り戻すための素晴らしい提案です。 にんじんとオレンジに加えて、この方程式にうまく適合するリンゴやブルーベリーなどの他の果物を追加することができます...試してみてください！

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にんじん、オレンジ、生姜ジュース

このオレンジとにんじんジュースは、過剰摂取後に最適です。 一日を力強く始める良い方法です。

著者： マリア・バスケス

レシピタイプ： ジュース

サービング： 2

準備時間：  10 m

調理時間： 

合計時間：  10 m

材料

• 5〜6個のオレンジ
• ニンジン4
• 小さなリンゴ1個
• 生NUMの1ピンチ

Preparación

1. 洗います にんじん（皮をむきます）とりんごの両方を細かく切ります。
2. オレンジを絞ります ジュースを作るために。
3. 入れます フードプロセッサー すべての材料とそれらを粉砕します
4. ピンチを追加します おろしショウガ そして私達は奉仕します。

札

リンゴの皮をむくか、皮に残してすべてのビタミンを保存することができます。
果物の果肉を見つけたくない場合は、一度作ったジュースを濾すことができます。

一食当たりの栄養情報

カロリー： 70

3.2.2925