ご飯とセラーノを詰めたオムレツ
ラス フレンチオムレツ 彼らは非常に迅速で準備が簡単で、家の子供たちにとってとてもおいしい夕食になります。 しかし、今日は白ご飯とセラーノハムを詰めてガウチョソースを少しかけた、新しいタッチで調理しました。
La ガウチョソース これは典型的なアルゼンチンのソースで、肉やバーベキューによく使われますが、今日はこのおいしいソースでこれらのトルティーヤにタッチを加えたいと思いました。
材料
- たまご
- セラノハム。
- 白米。
- ガウチョソース。
- サル
- オリーブオイル
Preparación
まず、 トルティリタス。 これを行うには、2個の卵を殴り、少量の塩を加え、少量のオリーブオイルを入れた熱い鍋に加えます。 広げて たまご それを十分に平らにするために鍋に。
後で、すべてが終わって少し暖かくなったら、平らな面に置きます。 材料を詰める。 最初にガウチョソース、次にご飯、そしてセラーノハムのスライス、そして最後にチーズのスライス。
最後に、私たちは目的のXNUMXつを取り、行きます ロールアップ 均一なロールが得られるまで、すべてのトルティーヤを押します。 最後に、チーズが少し溶けるまでサンドイッチメーカーで加熱します。
詳しくは - 自家製スリーディライトライス、 白米
レシピの詳細
準備時間
調理時間
合計時間
一食当たりのキロカロリー 257