今日私はあなたに準備することを勧めます すばやく簡単なひよこ豆料理。 20分で準備できるレシピで、料理に時間をかけずに毎週のメニューを完成させるのに最適なリソースになります。 きのことにんじんを添えたひよこ豆の素早いひよこ豆、私はこの素晴らしい料理に名前を付けました。
このひよこ豆の料理をより早く準備できるようにするために、私は使用しました ひよこ豆の缶詰、しかしあなたが時間を心配しないならば、あなたは伝統的な方法または速い鍋でそれらを調理することができます。 ステップバイステップでわかるように、私は缶詰のひよこ豆を追加する前に洗浄して余分な塩を取り除きましたが、それはあなたがしなければならないことではありません。
この料理に風味をつけるためにあなたがしなければならないことは、タマネギ、コショウ、トマトで良い炒め物を準備することです。 ナチュラルトマトが使えます またはもっと速くするには、缶詰の砕いたトマト、さらには揚げたトマトに賭けます。 あなた自身！ 始めましょうか？
レシピ
きのことにんじんを入れたひよこ豆
きのことにんじんが入ったこのひよこ豆の素早い料理は、毎週のメニューを完成させるのに理想的です。 シンプルで美味しくて完全。
著者： マリア
レシピタイプ： 豆類
サービング： 2-3
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 調理したひよこ豆1ポット
- ニンジン2
- 1タマネギ
- 1ピーマン
- 赤唐辛子½
- 280g。 キノコ
- 砕いたトマト1杯
- コップXNUMX/XNUMX杯の水
- 味の塩
- コショウ
- パプリカ小さじ1
- エクストラバージンオリーブオイル。
Preparación
- にんじんは皮をむいて調理します 水を入れた鍋に または電子レンジ.
- その間、玉ねぎと唐辛子をみじん切りにします。 みじん切りにすると、 キャセロールで炒める 大さじ8杯の油で10-XNUMX分。
- 彼らが色をとったら、 きのこのみじん切りを配合 中火で数分炒めます。
- 後 トマトを入れて パプリカ、コップ半分の水と味わう季節。 中火でさらに数分混ぜて調理します。
- ついに みじん切りにんじんを加える ひよこ豆を洗いました。 味が溶け終わるように、全体を数分間混ぜて沸騰させます。
- 温かいキノコとにんじんを添えたひよこ豆をお召し上がりいただけます。