כולנו יודעים שצריכת חלב או בהבדל בינו לבין חלב מועילה לגוף מכיוון שהוא מספק מספר רב של חומרים מזינים כמו גם סידן לעצמות, אך ישנם אנשים רבים שאינם סובלים מלקטוז ואינם סובלים זאת היטב. ., ולכן ישנם סוגים שונים של חלב ממקור צמחי בשוק במקום בעלי חיים, כגון חלב שקדים או גם סויה.
אז, אמור לך שחלב שקדים מכיל את כל החומרים המזינים החיוניים לצמיחה טובה של העצמות, מכיוון שהוא מאוזן, טבעי אין בו חומרים משמרים ולא תוספים שיכולים להגדיל את הכולסטרול או לפגוע בקיבה של אנשים הנוטלים אותו, ולהיות אידיאלי גם למי שצליאק.
באותו אופן, יש לציין כי חלב זה מועיל לחלוטין לגוף מכיוון שהוא מווסת את רמות הכולסטרול בדם ותורם לגוף. רמות אשלגן סופר, עוזר למעי לווסת באופן רגיל, הימנעות מהקאות או משלשולים, ומקל גם על גסטרואנטריטיס אצל אנשים עם קיבה רגישה.
מצד שני, יש להזכיר גם שחלב שקדים מכיל הרבה סיבים, דבר שהגוף זקוק לו גם מדי יום כדי תנועת המעיים נכונהלכן נטילה יומית יחד עם תזונה מאוזנת טובה היא האפשרות הטובה ביותר אם אינך יכול לסבול חלב פרה רגיל, כך שתוכל לתת לעצמות שלך את כל החיוניות הדרושה.
כמו כן, עליכם לדעת כי בנוסף ל אשלגן, סידן וסיביםהוא מכיל גם פחמימות, שומנים, ויטמינים A, E, B2 ו- B1, כמו גם ברזל, נתרן וזרחן, היותם אידיאליים לצמחונים, מכיוון שכפי שאמרנו הוא ממוצא צמחי, המגיע משקדים. אז הכנסת אותו לדיאטה שלך תהיה האופציה הטובה ביותר להרגיש נהדר מבפנים ומבחוץ.
שלום, נקודה טובה, הרעיון לצרוך סוג חלב זה מדי פעם הופך אותי למושך