לא, למרות שזה אולי נראה כך, אתה לא מתמודד עם «חדר חיתוך»של א אמא צ'יצ'ו ולא של טבע דומם קריבי, אלא של הדוגמה המושלמת של א מתכון אקזוטי, קליל וטעים מאוד. הישאר טוב עם השם כי אתה כן שיפודי עוף קארי אננס הם הצעד הראשון המושלם לעבר מטרתם של החשודים ביקיני מבצע (כן, אתה צריך להתחיל, maj @ s).
ואיך "לעולם לא תלך לישון בלי ללמוד משהו חדש»היום אנו הולכים לגלות כיצד מרינדים (טכניקת בישול aká שבאמצעותה אוכל ספוג נוזל ארומטי לזמן מסוים). זֶה # zampablogger היה מאוד גבוה והכין את המנה הזו במקצבים הפסבדו הקריביים של פעם אחרונה מאת אריאדנה גרנדה (חובה בפלייליסט שלך ב- Spotify כדי להניע את עצמך במטבח), אז בחר את השיר האהוב עליך, קשר את הסינר בחוזקה ... ותבל את היום שלך.
שיפודי עוף קארי אננס
היום אנו מזמינים את חיך לחטוא באידיליה קריבית עם נגיעה הינדית. באביב הקרוב אתה יהפוך את שיפודי הקארי והאננס האלה לסגנו ולנשק הסודי שלך כדי לשאת את פעולת הביקיני שלך בכבוד מבלי להרעיב. אל תודה לי (עד שתנסה אותם)
מחבר: חנה מיטשל
מִטְבָּח: מודרני
סוג מתכון: בשרים
מנות: 4
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 2 חזה עוף
- 4 פרוסות אננס
- 1 מארז עגבניות שרי
- 1 כף קארי
- 1 כף כורכום
- עגבנייה יבשה אחת (אל תיבהלו, זה לא חובה)
- סוכר חום
- קארי
- שמן זית כתית
- סאל
- 8 מקלות שיפוד (עץ או נירוסטה)
הכנה
מאפשר #dothemarinado
- מערבבים בקערה 4 כפות שמן זית, 1 כף קארי, 1 כף כורכום, העגבנייה המיובשת הקצוצה, חצי כף סוכר חום ומערבבים.
- חותכים את השדיים לקוביות, מתבלים לפי הטעם ומניחים בקערה כדי להמשיך לאקציה - מרינדה במשך 45 דקות -1 שעה במקרר.
- לאחר זמן הכבישה מוציאים את העוף מהמקרר ושומרים.
- אנחנו חותכים את האננס לקוביות.
- משפדים את נתחי העוף בשיפוד לסירוגין עם האננס ועגבניות השרי, משחימים בתבנית ומוציאים.
- סיים את הבישול בתנור במשך 4-5 דקות בחום של 180 מעלות והניח
מידע תזונתי למנה
קלוריות: 200