מזג אוויר טוב משנה את הדיאטה שלנו. ה שייק פירות הם קרים מאוד כאלטרנטיבה נהדרת גם בזמן ארוחת הבוקר וגם בזמן החטיף. רובם פשוטים מאוד להכנה. כדי לנסות את השייק הזה של בננה ומנגו שאנו מזמינים אתכם להכין היום.
זה ייקח 5 דקות להכין זאת שייק בננה ומנגו. זה לוקח רק 3 מרכיבים, אם כי מאוחר יותר אתה יכול להוסיף כמה קישוטים כמו שעשינו. השייק מרענן בפני עצמו, אך הוספת פירות ואגוזים אחרים כתוספות תביא אותו לרמה אחרת.
שייק בננה ומנגו
בשייק הבננה והמנגו שאנו מכינים היום יש רק שלושה מרכיבים, אך כמונו תוכלו להכפיל אותם כדי להפוך לתוספת מושכת מאוד.
מחבר: מריה
סוג מתכון: משקאות
מנות: 3-4
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 2 בננות בשלות
- 3 כוסות מנגו
- 1, 5 כוסות חלב שקדים
לקשט
- אוכמניות
- פיסטוקים
- שקדים פרוסים
- נתחי מנגו
הכנה
- מניחים את שלושת המרכיבים בתוך זכוכית בלנדר ומקציפים עד לקבלת תערובת הומוגנית, ללא גושים.
- ואז תביא את השייק למקרר ותני לזה להתקרר.
- מגישים את השייק בשלוש-ארבע כוסות ו מקשטים באוכמניות, פיסטוקים כתושים, שקדים פרוסים וחתיכות מנגו.