אלו מאיתנו שנהנים מארוחת הבוקר התעוררו בשבת בבוקר בלי לחשוש להגיע למטבח. אנו מכינים קרפים, דייסה או שילובים מהירים כמו זה שאני מציע היום עם גבינה ופירות. אם אתה מוכן להשקיע 15 דקות בהכנות, זה קערת ארוחת בוקר עם גבינת שייק ופירות זו יכולה להיות ארוחת הבוקר הבאה שלכם.
הכנת קערות מסוג זה היא יחסית פשוטה. אנו יכולים לעשות זאת במהירות, תוך שילוב פירות ואגוזים גולמיים באופן טבעי. עם זאת, במיוחד בתקופה זו של השנה ואני רוצה לתת לארוחת הבוקר שלי נקודה קלה. מסיבה זו נהגתי לבשל את הפירות קלות במיקרוגל. ניסית את זה?
קערת ארוחת בוקר עם גבינת שייק ופירות
קערה זו של גבינת שייק ופירות מהווה אלטרנטיבה נוספת לארוחת הבוקר. 15 דקות, לא ייקח לך יותר להכין אותו.
מחבר: מריה
סוג מתכון: ארוחת בוקר
מנות: 1
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- אגס כנס אחד
- 1 תפוח קטן
- בננה בשלה אחת
- כמה אגוזי לוז
- כמה אוכמניות
- 3 כפות גבינה טרייה מוקצפת
- קורט קינמון
הכנה
- אנחנו מקלפים את האגס ואת התפוח (בדרך כלל אני משאיר אותו לא קלוף? ואנחנו קוצצים אותם. אנחנו מניחים את החלקים בקערה ו כריכה בסרט שקוף.
- שמנו את הקערה במיקרוגל ותכנת בעוצמה מקסימאלית (תצטרך לתלות את המיקרוגל שלך) לדקה. לאחר דקה הפירות לא צריכים להיות רכים ושחררו מיץ.
- בזמן שהאגס והתפוח מתבשלים, אנו מקלפים את הבננה, חותכים אותה לפרוסות ומבשלים אותה סיבוב על הצלחת. בפינה אחרת ובמקביל, אנו קלים את אגוזי הלוז.
- שמנו את כל המרכיבים בקערה ונהנים מארוחת הבוקר.