לאס חמאת בוטנים ודייסת בננה מה שאני מזמין אותך לנסות היום הוא, ללא ספק, הדייסה הכי שמנת שהכנתי עד כה והכנתי רבות. והם פשוטים מאוד, תצטרכו רק 5 מרכיבים כדי להכין אותם, בנוסף, כמובן, לתוספות שתרצו להוסיף.
המפתח להכנתם הוא לעשות זאת בלי למהר. למעשה תצטרכו לבשל את הדייסה במשקה ירקות תוך כדי ערבוב בלי לעצור עד שהיא מסמיכה, כעשר דקות. אבל מה זה 10 דקות אם כתוצאה מכך אתה יכול לטעום קצת דייסה כזו? אמרתי לך שהם טעימים?
דייסה היא א ארוחת בוקר נהדרת בתקופה זו של השנה. הם לא רק עוזרים לך להתחמם דבר ראשון בבוקר, הם גם נותנים לך את האנרגיה הדרושה לך כדי להתחיל. האם אתה צריך עוד סיבות להכין אותן? לא יכולתי להתאפק מהוספת מעט קינמון ודבש כנגיעה אחרונה, אבל אפשר בלי זה אם תרצה.
המתכון
חמאת בוטנים ודייסת בננה
חמאת הבוטנים ודייסת הבננות יעניקו לכם את כל האנרגיה שאתם צריכים כדי להתמודד עם הבוקר בבוקר.
מחבר: מריה
סוג מתכון: ארוחת בוקר
מנות: 1
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 3 כפות פתיתי שיבולת שועל
- 250-300 מ"ל. משקה שקדים לא ממותק
- בננה בשלה אחת
- 1 כף חמאת בוטנים
- 1 כפית דבש
- אבקת קינמון ודבש לקישוט
הכנה
- מניחים את פתיתי שיבולת השועל ואת משקה השקדים בסיר. אנו נותנים חום וברגע שהוא מתחיל לרתוח, אנו מבשלים תוך רתיחה רכה מאוד למשך 10 דקות מבלי להפסיק לבחוש. לפיכך, הדייסה תתעבה בזמן זה ותרכוש עקביות שמנת.
- לאחר 10 דקות שמנו את האש למינימום ו מוסיפים את הבננה המעוכה, מחית, חמאת בוטנים ודבש. אנו מערבבים עד שהם משתלבים.
- לבסוף, אנו מבשלים את הכל על אש בינונית 2 דקות נוספות.
- מגישים את הדייסה החמה עם קינמון טחון וכמה גדילים של דבש.