Questa settimana le temperature si sono abbassate notevolmente e il corpo ha apprezzato piatti caldi come crema di zucca butternut con ceci croccanti e mirtilli che prepariamo oggi. Per preparare la crema abbiamo utilizzato una ricetta che già conosci e che puoi controlla qui.
Una volta preparata la crema di zucca, dovremo solo cuocere i ceci in forno in modo che siano ben croccanti. Loro sono un fantastico plugin sia per creme che per risotti e insalate di cui siamo sicuri ne ricaverete molto. Provali!
- 4 porzioni di crema di zucca (ricetta qui)
- 400 gr. ceci cotti in scatola
- ½ cucchiaino di zenzero macinato
- ½ cucchiaino di peperoncino in polvere
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- Sale
- Pepe
- Olio extravergine di oliva
- mirtilli
- Qualche cucchiaio di yogurt
- Preriscaldiamo il forno a 160 ° C
- Scoliamo i ceci e sciacquiamoli con un po 'd'acqua. Ci asciugiamo e mettiamo in una pirofila.
- Aggiungiamo un pizzico di olio e spezie. Impastiamo con le mani per assicurarci che tutti i ceci siano ben impregnati.
- Cuociamo per 20-25 minuti, finché non è croccante.
- Serviamo la crema di zucca calda con dei ceci e decoriamo con mirtilli e yogurt.
HUMM FOR ME SONO FLAQUITA ,, grazie hehe hehe
È un piatto molto completo. Spero vi piaccia!