Makanan sehat harus berlimpah dalam masyarakat saat ini, Karena semakin banyak fast food adalah bagian dari kehidupan sehari-hari dari semua. Dan kita tidak bisa membiarkannya, ada banyak cara makan sehat tanpa menghabiskan waktu berjam-jam di dapur, menyiapkan makanan lezat.
Hari ini kita akan membahasnya zucchini tumis yang kaya dengan jamur. Cepat, sehat dan mudah dibuat. Seperti biasa, kami membeli apa yang kami butuhkan dan bersiap untuk mengatur waktu kami.
Tingkat kesulitan: Mudah
Waktu persiapan: 15 - 20 menit
Bahan untuk dua orang:
- 1 timun jepang besar atau 2 kecil
- 1 nampan jamur alami
- sal
- jenis
Seperti yang terlihat bahan-bahannya mudah ditemukan, Hanya perlu seperempat jam dan Anda bisa makan sehat dan enak (jika kami suka), Anda tidak bisa meminta lebih.
Kami memotong zucchini potong dadu dan iris jamur. Saya hanya memasukkan jamur ke dalam ramuannya, tetapi secara logis itu bisa dilakukan dengan jamur yang paling kita sukai.
Saat kita sudah menyiapkan semua bahan, kami memanaskan wajan dengan sedikit minyak. Y kami menumis jamur dan zucchini, yang sebelumnya diasinkan.
Kami sudah memiliki kelezatan yang siap untuk dicicipi. Setiap orang dapat menambahkan bahan yang mereka inginkan, udang kupas, sedikit bawang, dll. Imajinasi untuk berkuasa, seperti biasa. Jadi saya hanya bisa berharap Anda menikmati resepnya dan kami menunggu komentar Anda.
Selamat makan, ingatlah bahwa makan sehat tidak memerlukan biaya dan memberi kita banyak. Karena jika kita harus makan, lebih baik melakukannya dengan kurang lebih benar, kita dapat menyelamatkan diri dari beberapa masalah kesehatan.
Saya berkata, untuk menikmati kelezatannya.