Hidangan lengkap yang kaya, agar tidak terlalu mengotori dapur karena Anda hanya akan mengotori piring oven dan oven saja. Hidangan lezat ini akan menghasilkan 4 hingga 5 porsi, ini adalah hidangan lengkap, Anda tidak perlu memikirkan apa yang harus menemaninya
Bahan-bahan
1 buah kentang panggang seberat 1 dan 1/2 kilo
2 bungkus besar lobak matang
2 sendok makan minyak zaitun
1 gelas kaldu rendah kalori
Garam
Merica
2 daun salam
Persiapan
Masukkan minyak ke dalam wajan pemanggang panas dan oleskan, masukkan ikan, merica, garam dan daun salam ke dalam oven yang kuat, masak 5 menit.
Tambahkan kaldu dan lobak yang telah dibumbui sebelumnya, masak selama 5 hingga 8 menit, sajikan dalam mangkuk besar dengan kasur chard cincang dan jus masak, di atas ikan. Bawa ke meja sangat panas.