Saat ini tahun dimana natal sudah Jika sudah lewat, disarankan untuk mengambil ritme nutrisi sehat dengan terus melebihi makan. Karena itu, hari ini kami mengusulkan resep yang kaya dan sederhana berdasarkan terong yang baik.
Dengan demikian, kita menjaga kesehatan diri kita sendiri dan kami menyediakan tubuh kami nutrisi yang diperlukan yang ditemukan dalam sayuran seperti ini terong.
Bakso terong
Bakso terong sangat sehat untuk menyehatkan organisme dan juga untuk makan dengan sehat setiap makan siang.
penulis: Ale Jimenez
Dapur: Tradisional
Jenis resep: Sayuran
Porsi: 2
Waktu persiapan:
Waktunya memasak:
Total waktu:
Bahan-bahan
- 2 terong.
- 1 butir telur
- 50 g remah roti.
- Beberapa tepung.
- Sal
- Minyak bunga matahari.
Saus keju
- 200 ml krim.
- 100 g keju parut
- Peterseli.
- Sejumput pala
- Sedikit garam
Persiapan
- Kami membungkus terong dalam foil dan kami akan memasukkannya ke dalam oven, sudah dipanaskan sebelumnya, selama sekitar 40 menit.
- Kami akan mengambil dan kami akan menghilangkan ampasnya hati-hati jangan sampai membakar kami.
- Kami akan menggiling bubur ini dengan mesin pengolah atau pisau.
- Dalam mangkuk kita akan menempatkan bubur ini bersama dengan remah roti, telur dan garam.
- Kami akan mencampur dengan baik sampai kami mendapatkan a massa seragam.
- Kami akan mengambil bagian dari adonan ini dan membuatnya Pangsit bahwa kita akan melalui tepung dan kemudian menggorengnya.
- Untuk saus keju apa, kita akan masukkan krim ke dalam panci bersama dengan keju parut, masak sampai meleleh lalu tambahkan peterseli dan pala.
Uang kertas
Bakso terong bagus untuk diet penurunan berat badan yang sehat.
Informasi gizi per porsi
Kalori: 223
Persiapan luar biasa, terima kasih sudah berbagi.