Tiga bahan dan 10 menit dari waktu kita adalah semua yang kita butuhkan untuk membuat makanan penutup ini. Kedengarannya sederhana bukan? Dan kami bisa menjanjikan itu. Yoghurt, raspberry, dan gelas madu adalah makanan penutup yang enak untuk melengkapi makanan musim panas berikutnya, tetapi juga alternatif yang enak untuk dinikmati sebagai camilan.
Musim panas ini kami ingin Anda dapat menikmati aktivitas musim panas tanpa harus menyerah makan dengan cara yang seimbang. Siapkan a makanan penutup untuk seluruh keluarga itu tidak harus melelahkan. Anda memiliki bukti di kacamata ini bahwa Anda dapat membuat versi berulang kali dengan mengganti raspberry dengan jenis buah lain. Anda menyukai mereka? Coba juga kami gelas persik dingin.
Cangkir yogurt, raspberry dan madu
Gelas yogurt, raspberry dan madu ini membuat makanan penutup musim panas yang enak. Mudah dan cepat dibuat, juga ringan dan sehat.
penulis: Maria
Jenis resep: Pencuci mulut
Porsi: 4
Waktu persiapan:
Waktunya memasak:
Total waktu:
Bahan-bahan
- 300 gram. raspberi
- 1-2 sendok makan madu
- 500 g. yogurt alami
Persiapan
- Kami memesan empat raspberry. Sisanya kami meletakkan panci dengan madu dan masak selama beberapa menit dengan api sedang, sampai jus buah mulai keluar.
- Kami menempatkan dalam mangkuk yogurt smoothie dan kami menambahkan raspberry dan madu. Kami mengaduk perlahan untuk memadukan semua rasa (dan warna).
- Kami bawa ke lemari es setengah jam.
- Kami membagi campuran menjadi empat gelas dan hiasi dengan raspberryKami juga bisa melengkapi dekorasi dengan beberapa daun mint.
- Kami melayani dingin.
Informasi gizi per porsi
Kalori: 80