Ha meleg van, az olyan frissítő receptek válnak a legjobb szövetségesünkké, mint amilyeneket ma elkészítünk. Egyszerű és gyors A ma javasolt paradicsom, avokádó és mazsola saláta ideális kezdőként a tengerparti reggel vagy a hegyi séta után.
Három összetevő el kell készítenünk a salátát. A legfontosabb, hogy a paradicsom és az avokádó egyaránt megérett, különben nem lesz íze semminek. Olyan szerencsém volt, hogy csak érett gyümölcsökkel tudtam elkészíteni; néhány frissen szedett a kertből és 100% -ban bio. Menj előre, és készítsd elő.
Paradicsom, avokádó és mazsola saláta
Ez a paradicsom, avokádó és mazsola saláta nagyon frissítő, ideális egy reggel után a tengerparton vagy egy séta után a hegyekben kezdőként.
Szerző: Maria
Recept típusa: Főétel
Adagok: 2
Előkészítési idő:
Főzési idő:
Teljes idő:
Hozzávalók
- 2 paradicsom
- 1 aguacate
- 1 marék mazsola
- Szűz olívaolaj
- Pehely só
- Frissen őrölt fekete bors
- Balzsamecet
Preparación
- Néhány utasításra van szükség a saláta elkészítéséhez. CKezdjük azzal, hogy jól megmossuk a paradicsomot a csap alatt, majd ruhával szárítsa meg, mielőtt szeletekre vágná és tálra vagy tányérra helyezné.
- Kinyitjuk az avokádót, kivonjuk a csontot és a húst kockákra aprítjuk. A paradicsomra tesszük.
- Beépítjük a mazsolát, jól elosztva az egész salátán.
- Fűszerezzük olívaolajjal extra szűz, Modena ecet, pelyhesó és kevés frissen őrölt fekete bors tálalás előtt.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 105