Juha od tikvica i špinata

Juha od tikvica i špinata

Nakon vikenda viška, ovo je fantastičan recept za početak tjedna. The juha od tikvica i špinata koje danas predlažemo vrlo je lagano i neće vam trebati više od 30 minuta da ga pripremite. Ima fantastičnu boju, intenzivnog okusa ... trebate li više razloga da uđete u štednjak?

Za pripremu vam je potrebna velika tepsija i pola tuceta sastojaka. Stavite je na vatru i dok se kuha uživajte u dobroj knjizi ili čaši vina za opuštanje. Moj savjet? Napravite dobar iznos i zamrznite ga u staklenkama; Sjajno ćete večerati kad vam se ne kuha.

Juha od tikvica i špinata
Juha od tikvica i špinata koju danas pripremamo lagana je i vrlo jednostavna za pripremu. Savršeno nakon vikenda viška.
Autor:
Vrsta recepta: Glavno jelo
Porcije: 8
Vrijeme pripreme: 
Vrijeme za kuhanje: 
Ukupno vrijeme: 
Sastojci
  • 1 srednja tikvica
  • 2 srednja krumpira
  • ½ luk
  • Mrkva 2
  • 5 šake svježeg špinata
  • Ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • Sal
  • Pimienta
priprema
  1. Pripremamo povrće. Ogulite i narežite krumpir i mrkvu na komade. Tikvicu također izrežemo, a luk podijelimo na dva dijela.
  2. Ulijemo kapljicu maslinovog ulja u velika tepsija i stavimo na srednju vatru. Predstavljamo luk, krumpir i mrkvu. Pirjajte nekoliko sekundi da luk poprimi neku boju.
  3. Dodajte tikvice i pirjajte nekoliko minuta prije prekrivanja povrća vodom. Kuhajte 25 minuta.
  4. Nakon 25 minuta, dodajte špinat i kuhajte još 4 minute.
  5. Zgnječimo juhu i začinite po ukusu.

 


Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen.

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.