Varivo od krumpira s varivom od povrća

Paprikaš od krumpira s povrćem

Za a vrlo zdrav i topao ručak Za ove dane prohladne jeseni danas predlažem mogućnost pripreme ukusnog variva od krumpira s varivom od povrća. Tanjur bogat vitaminima, hranjivim sastojcima i Puno energije nositi se s danom u dan.

Mrkva ima visok stupanj Vitamini B, C i D, naprotiv, boranija je također vrlo hranjiva, jer ima malu kalorijsku vrijednost i mnoge minerale, poput kalija i kalcija.

Sastojci

  • 4-5 srednjih krumpira.
  • 1 velika mrkva.
  • 300 g mahuna.
  • 1/2 luka.
  • Maslinovo ulje
  • Bijelo vino.
  • Voda.
  • Sol
  • Timijan.

priprema

Prije svega, ogulit ćemo krumpir, onda ćemo ih oprati i izrezati im razočaranja. Morate napraviti rez u kojem se čuje tipična suza, da bi kasnije krumpir pustio škrob, a juha bila gusta. Stavit ćemo ih u brzi lonac da se kuhaju s vodom 20 minuta.

U isto vrijeme, skuhat ćemo boraniju u loncu s vodom oko 8-10 minuta. Koristio sam smrznute, ali ako su vam puno draži od povrća, rezultat je isti.

Osim toga, luk ćemo narezati dobro nasjeckani, a mrkvu na male kockice. Ova dva sastojka poširat će se u tavi s maslinovim uljem. Kad su skoro pa ćemo dodati malo bijelog vina i pustiti da se alkohol reducira nekoliko minuta, a zatim maknuti s vatre.

Kad su krumpir i grah kuhani, u a olla Stavit ćemo poširanu mrkvu i luk, ocijeđeni krumpir i boraniju. Pokriti vodom, dodati sol i majčinu dušicu i kuhati dok se juha malo ne zgusne.

Više informacija - Mesno varivo s krumpirom, izvor energije

Više informacija o receptu

Paprikaš od krumpira s povrćem

Vrijeme pripreme

Vrijeme za kuhanje

Ukupno vrijeme

Kilokalorije po porciji 273

Sadržaj članka pridržava se naših načela urednička etika. Da biste prijavili pogrešku, kliknite ovdje.

Komentar, ostavi svoj

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen.

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Leopoldo Altamirano dijo

    Jelo je bilo izvrsno. Čestitamo