चिकन के साथ तोरी स्पेगेटी, एक हल्का और अलग व्यंजन। सब्जी खाने का अच्छा तरीका।
तैयार करना तोरी के साथ स्पेगेटी बहुत सरल हैयह एक मशीन के साथ तैयार किया जा सकता है जो इसे करता है या उन्हें चाकू से बहुत सूक्ष्म रूप से काटता है, इसी तरह मैं उन्हें बनाता हूं।
एक बहुत अच्छा पकवान रहता है, तोरी बहुत लोकप्रिय है, टमाटर सॉस में कीमा बनाया हुआ चिकन के साथ, यह एक समृद्ध और बहुत ही स्वादिष्ट पास्ता पकवान है।
चिकन के साथ तोरी स्पेगेटी
लेखक: Montse
पकाने की विधि प्रकार: सब्जियों
सर्विंग्स: 3
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
- 250 जीआर। चिकन कीमा बनाया हुआ मांस
- 2-3 तोरी
- 1 Cebolla
- 250gr। कुचला हुआ टमाटर
- काली मिर्च
- 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- नमक
तैयारी
- चिकन के साथ तोरी स्पेगेटी बनाने के लिए, हम तोरी तैयार करके शुरू करेंगे। हम तोरी को धोते हैं, उन्हें छीलते हैं, युक्तियों को काटते हैं और फिर लंबाई के साथ टुकड़ों में, हम तोरी को लंबे पतले स्ट्रिप्स में काट लेंगे। आप आलू के छिलके का भी उपयोग कर सकते हैं।
- तेल के एक जेट के साथ एक फ्राइंग पैन में, हम ज़ूचिनी को सॉस करेंगे, हम उन्हें लगभग 5 मिनट तक पकाने देंगे, अगर आपको अधिक पसंद है तो हम उन्हें लंबे समय तक छोड़ सकते हैं।
- जब हम देखते हैं कि स्पेगेटी हैं, तो हम उन्हें निकालते हैं और आरक्षित करते हैं।
- उसी पैन में हम थोड़ा और तेल डाल सकते हैं। प्याज को छीलें और काट लें, इसे पैन में जोड़ें, इसे अच्छी तरह से पकाए जाने तक पकने दें।
- कीमा बनाया हुआ चिकन मांस जोड़ें, प्याज के साथ मिलाएं और मांस को तैयार होने तक पकने दें।
- टमाटर डालें और 10-15 मिनट के लिए सब कुछ एक साथ पकाएं। जब तक टमाटर तैयार है। हम थोड़ा नमक, काली मिर्च और कुछ मसाला डालते हैं जो हमें पसंद है।
- जब सॉस मांस के साथ होता है, तो ज़ुचिनी स्पेगेटी जोड़ें, सब कुछ एक साथ मिलाएं, इसे कुछ मिनटों के लिए पकने दें ताकि स्वाद पर ले जाए और सब कुछ अच्छी तरह से मिश्रण हो।
- हम नमक का स्वाद लेते हैं, ठीक करते हैं और खाने के लिए तैयार होते हैं !!!।