सेब के रस के साथ फलों का सलाद

छोटों को कैसे साथ मिल रहा है फल? बहुत अच्छा नहीं, है ना? ऐसा है कि एक manzana इस प्रकार, जैसा कि यह है, यह किसी को भी बोर कर सकता है, खासकर जब वे इसे आपको बार-बार देने की कोशिश करते हैं ... यही कारण है कि आज मैं आपको एक समाधान लाता हूं, एक समाधान फलों का सलाद लेकिन कुछ अलग है कि आप अलग हो सकते हैं ताकि यह दोहराव न हो।

कठिनाई डिग्री: बहुत आसान

तैयारी का समय: 5 मिनट

कटोरा प्रति सामग्री:

• 2 केले

• 1 manzana

• 1 अकर्मण्य

• चीनी चखना

विस्तार:

सभी फलों को साफ और छील लें। कटोरे में कटा हुआ केला, आधा पका हुआ सेब और मैंडरिन नारंगी खंड जोड़ें। दूसरी ओर, सेब के दूसरे आधे हिस्से के साथ ब्लेंडर में थोड़ा पानी डालकर एक रस बनाएं, स्वाद के लिए चीनी जोड़ें और पहले से काटे गए फल के ऊपर डालें। चालाक!।

सेवा के समय ...

कुछ को कद्दूकस करके आप इसे और भी आकर्षक बना सकते हैं चॉकलेट.

पकाने की विधि सुझाव:

• आप नाशपाती, स्ट्रॉबेरी, चेरी, तरबूज, तरबूज, आड़ू जैसे दूसरों का उपयोग करके जितना चाहें उतना फल अलग-अलग कर सकते हैं ... जिस मौसम में हम हैं, उसके आधार पर आप अनंत किस्में बना सकते हैं।

• आप उपयोग किए गए रस को अलग-अलग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सेब के रस के बजाय आप इसे केले, नारंगी या किसी अन्य फल से बना सकते हैं। यदि आप अधिक पोषक तत्वों को जोड़ना चाहते हैं, तो पानी को बदलने की कोशिश करें दूध.

• आप फलों के अलावा और भी सामग्री जोड़ सकते हैं जैसे बादाम, पागल, किशमिश, चॉकलेट चिप्स ... यदि आप उन्हें ढूंढना पसंद नहीं करते हैं, तो आप उन्हें जूस या स्मूदी के साथ ब्लेंडर में डाल सकते हैं।

सर्वश्रेष्ठ…

विविधता आपकी कल्पना के रूप में महान है। नए संयोजनों की कोशिश करने में संकोच न करें!

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