रस

El zumo हम इसे से करेंगे रस de FRUTASऔर भी सब्जियों, आम तौर पर इसके गूदे को निचोड़ या पीसकर। कई बार हम औद्योगिक रसों का सहारा लेते हैं, जिनमें बड़ी मात्रा में होते हैं चीनी और किसका गुण वे ताजा, घर का बना रस के रूप में फायदेमंद नहीं हैं। आप देखेंगे कि हमारे खुद के रस को तैयार करना कितना आसान है, हमारी पसंद, पूरी तरह से व्यक्तिगत और सभी के साथ पोषक तत्वों फल और सब्जियों की जो हम सबसे अधिक पसंद करते हैं।