आज हम आपको रात्रिभोज के लिए एक आदर्श पकवान पेश करते हैं। यह स्वस्थ है क्योंकि इसका मुख्य घटक है बैंगन और यह मीठा है, उन लोगों के लिए जो मीठे दाँत होने से रोक नहीं सकते चाहे वे कितनी भी कोशिश कर लें, क्योंकि इसका अंतिम स्पर्श शीर्ष पर थोड़ा शहद है।
अगर आप जानना चाहते हैं कि ये कैसे बनाते हैं तले हुए बैंगन शहद के साथ, निम्नलिखित लेख पढ़ने के लिए हमारे साथ बने रहें।
शहद के साथ फ्राइड एबर्जिन
आज एक स्वादिष्ट, स्वस्थ, बनाने में सरल और बहुत ही मीठा डिनर: शहद के साथ फ्राइड एबर्जिन।
लेखक: कारमेन गुइलेन
Cocina: स्पेनिश
पकाने की विधि प्रकार: सब्जियों
सर्विंग्स: 4-5
तैयारी का समय:
पकाने का समय:
कुल समय:
सामग्री
- 4 एबर्जिन
- 2 अंडे
- Harina
- जैतून का तेल
- नमक
- Miel
तैयारी
- हम एक फ्राइंग पैन डाल रहे हैं जैतून का तेल गर्म करने के लिए.
- पहली बात हम करेंगे एबर्जिन को अच्छे से साफ करें y उन्हें चादर में काट लें शेल को हटाने के बिना, हम केवल ऊपरी छोर को काट देंगे।
- जब जैतून का तेल बहुत गर्म होता है, तो हम निम्नलिखित कार्य करेंगे: प्रत्येक स्लाइस में हम ऐबग्रेन के टुकड़े करेंगे अंडे से गुजर रहा है (पहले पीटा) और आटा और हम इसे भून लेंगे। रहना चाहिए स्वर्ण.
- एक बार तला हुआ, हम उन्हें एक प्लेट पर निकालते हैं और थोड़ा सा डालते हैं शहद.
- और तैयार! खाने के लिए तैयार डिनर।
प्रति सेवारत पोषण संबंधी जानकारी
कैलोरी: 315