साल के इस समय में आपको सलाद कैसा लगता है? इस सप्ताह हमें उत्तर में भी उच्च तापमान का सामना करना पड़ा है, जिसके कारण हमें इसका सहारा लेना पड़ा है इस सलाद की तरह ताजा व्यंजन नारंगी और आलू के साथ कलियों की। एक साधारण सलाद जिसे आप सुबह तैयार छोड़ सकते हैं और समुद्र तट से वापस आने पर आनंद ले सकते हैं।
इस सलाद में कुछ सामग्रियां हैं; विशेष रूप से चार: सलाद दिल, आलू, टूना और नारंगी। बहुत ही सरल सामग्री जो किसी भी सुपरमार्केट में मिल सकती है और जो हम में से कई लोग आमतौर पर अपनी पेंट्री में रखते हैं। जो हमें इसे सुधारने की अनुमति देता है।
सलाद इतना सरल होने के कारण, आप कर सकते हैं ड्रेसिंग के साथ खेलें यदि आप इसे एक विशेष स्पर्श देना चाहते हैं। घर पर हमने लहसुन के स्वाद वाले तेल का लाभ उठाया है जो उन्होंने हमें हाल ही में दिया है। मुझे लगता है कि सामग्री के इस संयोजन के साथ लहसुन बहुत अच्छी तरह से फिट बैठता है, इसलिए ड्रेसिंग में थोड़ा बारीक कटा हुआ लहसुन जोड़ने में संकोच न करें।
नुस्खा
- 1 बड़ी या 2 छोटी कलियाँ
- 2 संतरे
- 2 पके हुए आलू
- 1 टूना का हो सकता है
- लहसुन का तेल
- नमक और काली मिर्च
- हमने कली काट दी चार या दो में, उसके आकार के आधार पर और टुकड़ों को एक कटोरे में रखें।
- तो उबले आलू को छील ले और इन्हें स्रोत में मिलाते हुए, टुकड़ों में काट लें।
- फिर हम संतरे छीलते हैं और हम स्लाइस निकालते हैं ताकि वे एक तेज चाकू का उपयोग करके बहुत साफ हों।
- नारंगी खंड और दोनों को जोड़ें सलाद पर कटा हुआ टूना।
- समाप्त करने के लिए हम नमक और काली मिर्च लहसुन के साथ अनुभवी तेल के साथ।
- हमने संतरे और ताजे आलू के साथ लेट्यूस हार्ट सलाद का आनंद लिया।