आज का प्रस्ताव कुछ मिनट के स्वादिष्ट एवोकैडो सैंडविच को एक हल्के और अनौपचारिक स्टार्टर के रूप में स्वाद के लिए तैयार करना है, जिससे स्वस्थ और पौष्टिक खाद्य पदार्थों से बना एक आदर्श तैयार किया जा सके।
सामग्री:
पूरे गेहूं की रोटी के 8 स्लाइस
100 ग्राम क्रीम पनीर
1 बड़ा गोल टमाटर
1 aguacate
नींबू का रस, एक छप
जैतून का तेल, स्वाद के लिए
नमक, एक चुटकी
तैयारी:
प्रत्येक सैंडविच तैयार करने के लिए, पूरी गेहूं की रोटी के दो स्लाइस पर क्रीम पनीर फैलाएं और टमाटर को स्लाइस में काट लें और पनीर के ऊपर वितरित करें।
एवोकैडो को स्लाइस में छानें और नींबू के रस के साथ छिड़क दें ताकि वे अंधेरा न करें और उन्हें टमाटर और सीजन पर एक चुटकी नमक के साथ कवर करें। फिर, पूरी गेहूं की रोटी के दूसरे स्लाइस पर, जैतून का तेल की एक बूंदा बांदी डालें और इस स्लाइस के साथ सैंडविच को कवर करें। एक बार सभी सैंडविच तैयार हो जाने के बाद, उन्हें क्रॉस्वाइज़ काट लें और उन्हें एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें।