સ્ટ્રોબેરી અને બનાના સ્મૂધિ, એક પ્રેરણાદાયક અને પૌષ્ટિક નાસ્તો

સ્ટ્રોબેરી સીઝન ખૂબ ઓછી રહે છે અને આ રેસીપી આ સ્વાદિષ્ટ ફળનો લાભ લેવાની એક સારી રીત છે. આ સ્ટ્રોબેરી અને કેળાની સુંવાળી નાસ્તા માટે યોગ્ય છે અને ખૂબ છે પૌષ્ટિક અને પ્રેરણાદાયક થોડી રમત પછી.

નું સંયોજન સ્ટ્રોબેરી અને કેળા મને હંમેશાં તે ગમ્યું છે, પરંતુ જ્યાં સુધી તમે તમારું નહીં મેળવો ત્યાં સુધી તમારી જાતને અન્ય ફળોનો પ્રયાસ કરવાની સ્વતંત્રતા આપો. તમે અન્ય વાનગીઓ સાથે પ્રયોગ કરવા માંગો છો? આ સ્ટ્રોબેરી મૌસનો પ્રયાસ કરો, તે સમાન સરળ અને ઝડપી છે.

ઘટકો

2 વ્યક્તિઓ માટે

• 200 મિલી. દૂધ
• 120 જી. સ્ટ્રોબેરી
• 1 પાકેલું કેળું
• 20 જી. ખાંડ
• 1/2 નારંગીનો રસ
• 2 કચડી બરફ

વિસ્તરણ

અમે સ્ટ્રોબેરીને સારી રીતે ધોઈએ છીએ અને અમે તેમને કેળાની જેમ કાપીએ છીએ.

અમે કટકો નારંગીનો રસ અને ખાંડ સાથે બ્લેન્ડર બંને ફળો સાથે. અમે દૂધ ઉમેરીએ છીએ જ્યાં સુધી ઇચ્છિત સુસંગતતા પ્રાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી થોડો ધબકારા કરો. એકવાર પ્રાપ્ત થઈ જાય પછી, જો જરૂર પડે તો ખાંડને ઠીક કરો અને કચડી બરફ ઉમેરો.

અમે ઠંડા અને કેટલાક સાથે સુશોભન માટે સેવા આપે છે સ્ટ્રોબેરી અથવા ચાસણી તેને વધુ રંગ આપવા માટે.

નોંધો

તેનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે પરિપક્વ ફળ (પસાર કરેલ નથી) જેથી શેકનો સ્વાદ વધુ તીવ્ર બને. ઉમેરવામાં આવેલી ખાંડ ફળ પર પણ આધારીત રહેશે, જે કેટલીકવાર બિનજરૂરી પણ બને છે.

વધુ માહિતી - સ્ટ્રોબેરી મૌસ, બાકીના ઘટકોનો લાભ લેવા માટેની શોધ

રેસીપી વિશે વધુ માહિતી