સારું હવામાન આવી રહ્યું છે અને આપણે વધુ ગરમ અને વધુ ગરમ થઈ રહ્યા છીએ, તેથી વધુને વધુ, અમે ઇચ્છીએ છીએ તાજા, ઓછા વજનવાળા ખોરાક લો. કચુંબર હંમેશાં એક સારો વિકલ્પ હોય છે, પરંતુ અમે જે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેનાથી તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ, જેથી તે શક્ય તેટલું પૂર્ણ કચુંબર હોય. આ ઉપરાંત, લાક્ષણિક લીલા કચુંબર માટે ન પડવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે, જે અંતે કંટાળાજનક અને એકવિધ બનશે.
ઘટકો સાથે થોડુંક અલગ કરીને, અને રચનાત્મકતા સાથે રમીને, તમે સેંકડોની વિવિધ જાતો, તે બધાને સ્વાદિષ્ટ બનાવી શકો છો. કચુંબર રાખવાનો ફાયદો એ છે કે આપણે તંદુરસ્ત આધારથી પ્રારંભ કરીએ છીએ, જો આપણે ઉમેરીએલા તત્વો અને ચટણીઓથી સાવચેત રહીશું, તો આપણે આહારને જોખમમાં મૂક્યા વિના પોતાને ખવડાવી શકીએ છીએ. બીજું શું છે, એક કચુંબર રાંધવા ઝડપી છે અને રસોડામાં ખૂબ જ ઓછા સ્ટેન, જે જીવનની વર્તમાન ગતિ માટે હંમેશાં સહાયક છે.
હોય ચાલો સીફૂડ કચુંબર રાંધીએ. ખૂબ જ તાજા અને પીવા માટે સરળ છે, જો તમારે પણ કામના કારણોસર ખાવું હોય, તો તમે તેને બગાડ્યા વિના પરિવહન કરી શકો છો. તમારે ફક્ત એક અલગ કન્ટેનરમાં ચટણી લેવી પડશે અને છેલ્લી ઘડીએ તેને ઉમેરવી પડશે.
- લેટીસ મિક્સ 1 સેચ
- પ્રોન 400 જી.આર.
- 8 કરચલા સુરીમી લાકડીઓ
- સ્વાદ માટે ચીઝ ટેકોઝ
- ચેરી ટામેટાં
- 1 પાકા એવોકાડો
- 1 ઇંડા
- પ્રથમ અમે ઇંડાને રાંધવા માટે મૂકીએ છીએ, ઠંડા પાણી સાથે શાક વઘારવાનું તપેલું માં અમે આગ મૂકી દીધી છે, 18 મિનિટ પછી ઇંડા તૈયાર થઈ જશે.
- પુષ્કળ ઠંડા પાણીથી ઠંડુ કરો, આ રીતે આપણે ઇંડાને પહેલા હેન્ડલ કરી શકીશું અને તે વધુ સારી રીતે છાલ કા .શે.
- અમે કચુંબરની સામગ્રીને કટીંગ બોર્ડ પર ફેંકી દઇએ છીએ, અમે બધી શાકભાજી જુલિન શૈલીને સારી રીતે કાપીએ છીએ, ધોઈ અને સારી રીતે ડ્રેઇન કરીએ છીએ.
- અમે ચેરી ટમેટાંને અડધા ભાગમાં ધોઈ અને કાપીએ છીએ.
- અમે બધી પ્રોનને છીણી કરી અને બે અથવા ત્રણ ભાગોમાં કાપી.
- અમે એવોકાડો સમઘનનું કાપી.
- અમે ઇંડા છાલ કરીએ છીએ, રસોડાના કાગળથી સારી રીતે ધોઈશું અને સૂકવીશું. અમે ઇંડાને સમઘનનું કાપી.
- પ્લેટ કરવાનો સમય છે, અમે તેને કન્ટેનર પર સીધા કરીશું જ્યાં આપણે કચુંબર પીરસો.
- પ્રથમ આપણે લેટીસ મિશ્રણ સાથે એક તળિયે મૂકીએ છીએ.
- તે પછી, અમે બાકીના ઘટકોને સમાવી રહ્યા છીએ, પહેલા પ્રોન અને પછી અમે ચેરી ટમેટાં, ચીઝ બ્લોક્સ, સખત બાફેલા ઇંડા અને એવોકાડો ઉમેરીશું.
- અમે કચુંબરની મધ્યમાં કોકટેલ ચટણી ઉમેરીએ છીએ.
- અને વોઇલા !, અમારી પાસે થોડી મિનિટોમાં એક સ્વાદિષ્ટ સીફૂડ સલાડ તૈયાર છે.
અને કરચલા લાકડીઓ ?? ♀️♀️