આજે અમે તમારી માટે એક એવી રેસિપી લાવીએ છીએ જેમાં ખૂબ જ ઓછા ઘટકોની જરૂર હોય છે અને તે ખૂબ પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે. તે વિશે છે વાઇનમાં ડુંગળી સાથે રસદાર ચિકન સોસેજ. તેમને તૈયાર કરવા અને કામ પર જવા માટે સમર્થ થવા માટે તમારે રેફ્રિજરેટરમાં તમારે શું જોઈએ છે તેની નોંધ લો, અથવા તેના બદલે, પોટને હાથમાં લો.
વાઇનમાં ડુંગળી સાથે ચિકન સોસેઝ
તે ખૂબ જ સંપૂર્ણ ભોજન છે અને પ્રોટીનથી ભરપુર છે. થોડા પગલામાં તે થઈ ગયું છે.
લેખક: કાર્મેન ગિલ્લેન
રસોડું: ભૂમધ્ય
રેસીપી પ્રકાર: કાર્નેસ
પિરસવાનું: 4-5
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 1 કિલો ચિકન સોસેજ
- 2 આખા ડુંગળી
- રસોઈ માટે સફેદ દારૂના 175 મિલી
- 250 મિલી પાણી
- 100 મિલી ઓલિવ તેલ
- એવેક્રેમની 1 ટેબ્લેટ
- 1 મરચાં
- મીઠી પapપ્રિકાનો 1 ચમચી
તૈયારી
- ગરમ ઓલિવ તેલવાળા વાસણમાં અમે ઉમેરીએ છીએ બે ડુંગળી સારી રીતે કાપી નાંખ્યું માં અદલાબદલી અને અમે ત્યાં સુધી જગાડવો છે ત્યાં સુધી શિકાર.
- પછી અમે આગ થોડો ફેરવીએ છીએ અને વાઇન. આલ્કોહોલને વરાળમાં જવા માટે અમે થોડી મિનિટો છોડીએ છીએ અને પછી અમે એવેક્રેમ ટેબ્લેટ, પાણી, પ pપ્રિકા એક ચમચી અને મરચું ઉમેરીએ છીએ. અમે આશા રાખીએ છીએ કે ઉકાળો અને જ્યારે આવું થાય છે ત્યારે આપણે લઈએ છીએ ચિકન ફુલમો.
- અમે પોટને idાંકણથી coverાંકીએ અને છોડી દઈએ મધ્યમ ગરમી પર દરમિયાન 30 મિનિટ લગભગ. આ સમય પછી અમારી પાસે ડુંગળી ખાવા માટે તૈયાર કેટલાક સ્વાદિષ્ટ ચિકન સોસેજ હશે.
નોંધો
તમે ચીપો અથવા ટોસ્ટ સાથે વાનગી સાથે કરી શકો છો.
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 400