આ સ્મૂધિ તમને દિવસના અંતમાં હળવા અને મહેનતુ થવા માટે theર્જા આપશે.
ઘટકો
પાણીનો 1/4 કપ
2 કપ લાલ દ્રાક્ષ
2 કેળા
પાલકના 3 કપ
કાર્યવાહી
દ્રાક્ષમાંથી બીજ કા Takeો, પાલક, કેળા અને પાણીના કપ સાથે બ્લેન્ડરમાં મૂકો. બરફના સ્વાદ સાથે ચશ્મામાં બ્લેન્ડ અને પીરસો.