શું તમે એક સરળ અને ઝડપી રેસીપી શોધી રહ્યા છો? આ ચિકન અને બ્રોકોલી સાથે સ્પાઘેટ્ટી તે દિવસો માટે તે આદર્શ છે જ્યારે આપણી પાસે રસોડામાં પ્રવેશવાનો સમય અથવા ઇચ્છા હોતી નથી. તમે સ્પાઘેટ્ટીને રાંધતા તે સમયે, તમે બાકીના ઘટકો તૈયાર કરી શકો છો. તમે આ અગાઉથી તૈયાર પણ કરી શકો છો.
ટ્યૂપરવેરમાં કેટલીક બ્લેન્શેડ બ્રોકોલી રાખવાથી ક્યારેય દુખાવો થતો નથી. તે માંસ, માછલી અથવા પાસ્તા બંને વાનગીઓ માટે એક સંપૂર્ણ સાથ છે. તે આપણને ખાવામાં પણ ફાળો આપે છે શાકભાજી યોગ્ય રકમ આજ સુધીનુ. પહેલેથી જ રાંધેલા બ્રોકોલી સાથે, આ રેસીપી પવનની લહેર છે.
ચિકન અને બ્રોકોલી સાથે સ્પાઘેટ્ટી
આ ચિકન બ્રોકોલી સ્પાઘેટ્ટી સરળ અને ઝડપી બનાવવા માટે છે. ઓછા સમય અથવા ઇચ્છાવાળા દિવસો માટે યોગ્ય.
લેખક: મારિયા
રેસીપી પ્રકાર: મુખ્ય
પિરસવાનું: 2
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 160 જી. સ્પાઘેટ્ટી
- Flowers ફૂલોમાં મોટા બ્રોકોલી
- 2 જાડા ચિકન સ્તન ભરણ
- વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ
- કાળા મરી
- મરી
- સાલ
તૈયારી
- પુષ્કળ પાણી સાથે વિશાળ શાક વઘારવાનું તપેલું માં અમે બ્રોકોલી ફૂલો રાંધવા 6 મિનિટ.
- બીજી કseર્સરોલમાં અને ઉત્પાદકની સૂચનાનું પાલન કરીને, અમે પાસ્તા રાંધવા.
- જ્યારે બંને કેસરોલે આગ લાગી છે અમે ચિકન તૈયાર. ફિલેટ્સને ક્યુબ્સમાં કાપો અને મોસમ કરો. આગળ, અમે તેમને એક પેનમાં થોડું ઓલિવ તેલ સાથે ફ્રાય કરીએ છીએ.
- જ્યારે ચિકન લગભગ થઈ જાય છે, બ્રોકોલી ઉમેરો સારી રીતે ડ્રેઇન કરે છે અને sauté.
- છેલ્લે, અમે ડ્રેઇન કરેલા પાસ્તા ઉમેરીએ છીએ. અમે થોડીવાર અવગણો વધુ અને પીરસતાં પહેલાં એક ચપટી પapપ્રિકા ઉમેરો.