ક્રીમી એપલ બનાના સ્મૂથી
સમય હજી પણ અમને ખૂબ જ તાજા ફળની સુંવાળો માણવાની મંજૂરી આપે છે, જ્યારે હું કરી શકું, ત્યારે હું તેનો આનંદ માણી શકું છું. જેમ કે મેં તમને પહેલાથી જ અન્ય કોઈ પ્રસંગે કહ્યું છે, હલાવવું એ દૂધ અને ફળ પીવાની એક વિચિત્ર રીત જેવું લાગે છે, ખાસ કરીને નાના લોકો માટે. આજે હું તમારા માટે એક કેળા અને સફરજનની સુંવાળી લાવીશ, ખૂબ સરળ પણ સમૃદ્ધ.
લેખક: દુનિયા સેન્ટિયાગો
રસોડું: પરંપરાગત
રેસીપી પ્રકાર: મીઠાઈ
પિરસવાનું: 3
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 1 બનાના
- 1 Manzana
- દૂધ
- સ્વાદ માટે ખાંડ
તૈયારી
- કેળા અને સફરજન સાફ કરો, તેને છાલ કરો અને તેમને ટુકડા કરો. તેમને સ્વાદ માટે ખાંડ અને દૂધ સાથે બ્લેન્ડર ગ્લાસમાં ઉમેરો. દૂધનો જથ્થો સ્વાદિષ્ટ છે, જો તમે ઇચ્છો કે સ્મૂધિ ક્રીમી ઉમેરો દૂધ લગભગ ત્યાં સુધી તે ફળને આવરે નહીં, જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો વધુ પ્રવાહી વધારે દૂધ ઉમેરો.
- થોડીવાર માટે બધું હરાવ્યું અને બસ.
નોંધો
સેવા આપતી વખતે
તેને તાજી રાખવા માટે પીરસતાં પહેલાં 20-30 મિનિટ માટે ફ્રિઝરમાં શેક મૂકો. જો તમે તેને વધુ વિચિત્ર સ્પર્શ આપવા માંગતા હો, તો તમે ગ્લાસની ધાર પર કેળાના ટુકડા મૂકી શકો છો.
રેસીપી સૂચનો:
જો દૂધ વધારે પડતું હોય તો તેને નારંગીના રસથી બદલો.
તમે વેનીલા ખાંડ, થોડું તજ, કેટલાક બદામ, ચોકલેટનો ટુકડો જેવા વધુ ઘટકો ઉમેરી શકો છો ...
શ્રેષ્ઠ
જો તમે એક ક્ષણમાં ઠંડા સ્મૂધિ મેળવવા માંગતા હો, તો ફ્રીઝરમાં પહેલેથી છાલવાળી અને કાપીને ફળ છોડવાની ટેવ પાડો. જલદી તમે સ્મૂધિ ઇચ્છો, સ્થિર ફળો, ઠંડા દૂધનો ઉપયોગ કરો અને તે જ!
જો તમે પણ આ તૈયારીમાં થોડો આઈસ્ક્રીમ ઉમેરો છો, તો તમે શેકને સ્મૂધીમાં ફેરવશો.
તેને તાજી રાખવા માટે પીરસતાં પહેલાં 20-30 મિનિટ માટે ફ્રિઝરમાં શેક મૂકો. જો તમે તેને વધુ વિચિત્ર સ્પર્શ આપવા માંગતા હો, તો તમે ગ્લાસની ધાર પર કેળાના ટુકડા મૂકી શકો છો.
રેસીપી સૂચનો:
જો દૂધ વધારે પડતું હોય તો તેને નારંગીના રસથી બદલો.
તમે વેનીલા ખાંડ, થોડું તજ, કેટલાક બદામ, ચોકલેટનો ટુકડો જેવા વધુ ઘટકો ઉમેરી શકો છો ...
શ્રેષ્ઠ
જો તમે એક ક્ષણમાં ઠંડા સ્મૂધિ મેળવવા માંગતા હો, તો ફ્રીઝરમાં પહેલેથી છાલવાળી અને કાપીને ફળ છોડવાની ટેવ પાડો. જલદી તમે સ્મૂધિ ઇચ્છો, સ્થિર ફળો, ઠંડા દૂધનો ઉપયોગ કરો અને તે જ!
જો તમે પણ આ તૈયારીમાં થોડો આઈસ્ક્રીમ ઉમેરો છો, તો તમે શેકને સ્મૂધીમાં ફેરવશો.
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 124
ખૂબ જ સારો વિકલ્પ હમણાં હું એક તૈયાર કરું છું
ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ, મને ઠંડુ પડે ત્યારે આ પ્રકારનું પીણું ગમે છે, ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ -w-