સારું હવામાન આપણા આહારમાં પરિવર્તન લાવે છે. આ ફળ સોડામાં નાસ્તામાં અને નાસ્તામાં બંને એકદમ ઠંડા હોય છે. મોટા ભાગના પણ તૈયાર કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. આ કેળા અને કેરીની સુંવાળી અજમાવવા માટે અમે તમને આજે તૈયાર કરવા આમંત્રણ આપીએ છીએ.
તેને તૈયાર કરવામાં 5 મિનિટનો સમય લાગશે કેળા અને કેરી સુંવાળી. તે ફક્ત 3 ઘટકોને લે છે, જો કે પછીથી તમે અમારા દ્વારા શણગારમાં ઘણા ઉમેરી શકો છો. સુંવાળી તેના પોતાના પર તાજું કરે છે, પરંતુ સાંધાના વાનગીઓ તરીકે અન્ય ફળો અને બદામ ઉમેરવાથી તે બીજા સ્તરે પહોંચશે.
કેળા અને કેરીની સુંવાળી
આજે આપણે તૈયાર કરેલા કેળા અને કેરીની સ્મૂધમાં ફક્ત ત્રણ ઘટકો છે, પરંતુ અમારી જેમ તમે તેને ખૂબ જ આકર્ષક ટોપિંગ બનાવવા માટે બમણી કરી શકો છો.
લેખક: મારિયા
રેસીપી પ્રકાર: પીણાં
પિરસવાનું: 3-4
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 2 પાકેલા કેળા
- 3 કપ કેરી
- 1 કપ બદામ દૂધ
શણગારવું
- બ્લૂબૅરી
- પિસ્તા
- કાતરી બદામ
- કેરીનો ભાગ
તૈયારી
- માં ત્રણ ઘટકો મૂકો બ્લેન્ડર ગ્લાસ અને ગઠ્ઠો વિના, જ્યાં સુધી તમને સજાતીય મિશ્રણ ન મળે ત્યાં સુધી હરાવો
- પછી સુંવાળી લાવો ફ્રિજ પર અને તેને ઠંડુ થવા દો.
- ત્રણ કે ચાર ચશ્માં શેક પીરસો અને બ્લુબેરી સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી, પીસેલા, કાતરી બદામ અને કેરીના ટુકડા.