Quand vous faites un régime, vous les cherchez de toutes les couleurs pouvoir profiter d'autres saveurs et autres gourmandises qui ne sont pas toujours les mêmes et cette routine est un mauvais conseiller, surtout quand il y a faim.
Alors aujourd'hui, nous allons en faire steaks de dinde russes. Nous allons acheter ce qui est nécessaire et nous organisons le temps pour pouvoir faire la recette sans problèmes.
Degré de difficulté: Facile
Temps de préparation: Minutes 30
Ingrédients pour les personnes 4:
- 500 g de viande de dinde hachée (5% de matière grasse)
- ail séché (épices)
- sal
- 1 oeuf
- persil
- huile
Comme vous pouvez le voir, les ingrédients n'ont rien d'extraordinaire, peut-être quelque chose qui peut vous coûter cher à trouver est de la viande hachée, mais ce n'est pas un problème, on change le type de viande et c'est tout.
Dans un bol, nous mettons la viande avec l'œuf, le sel, l'ail et le persil. On mélange le tout jusqu'à obtenir un bon mélange, que l'on peut travailler sans être trop collant ni trop sec.
Quand on a la pâte, on met une casserole avec quelques gouttes d'huile et laissez chauffer.
Nous prenons des portions de pâte plus ou moins régulières et nous les façonnons. Nous les aplatissons un peu pour les améliorer et les laissons cuire à la poêle.
S'ils ont le point que nous recherchons, ils sont prêts à se retirer.
Comme vous l'aurez vu J'ai limité l'utilisation d'huile et la viande est également faible en gras, nous aurons donc toujours un menu légèrement plus léger et nous changerons la saveur de notre alimentation.
Je n'ai qu'à te souhaiter bon Appetit Et n'oubliez pas que suivre un régime ne signifie pas toujours manger la même chose.