La proposition d'aujourd'hui est de faire un smoothie aux prunes rafraîchissant afin que vous puissiez le déguster à tout moment de la journée ou le boire comme dessert à la fin du déjeuner ou du dîner.
Ingrédients:
1 tasse de yogourt à saveur de prune
1 tasse de lait écrémé
1 tasse de prunes fraîches, coupées en morceaux
édulcorant liquide, au goût
1/2 cuillère à café d'essence de vanille
glaçons, au goût
Préparation:
Mettez tous les ingrédients dans le verre du mixeur. Ensuite, mélangez-les jusqu'à obtenir une préparation de consistance crémeuse.
Une fois le smoothie préparé, servez-le très froid dans de grands verres et si vous le souhaitez, vous pouvez l'accompagner de morceaux de fruits frais de saison.