Pendant l'été, les salades deviennent une excellente proposition pour manger des pâtes de manière plus légère et plus rafraîchissante. Ce Salade de pâtes au thon et les olives est en plus simple, une recette rapide. Vous pouvez le servir sur la table en seulement 10 minutes; le temps de cuisson des pâtes.
C'est l'un de ces plats serviables que l'on peut préparer rapidement en remontant de la plage étouffés. Une autre option est de se lever tôt et de l'emmener à la plage dans la glacière, tu n'aimes pas l'idée? Vous pouvez choisir les olives que vous aimez le plus; j'ai utilisé olives farcies au poivre car en plus de la saveur, ils ajoutent de la couleur à la recette.
Salade de pâtes au thon et olives
Cette salade de pâtes au thon et aux olives farcies est simple et rapide. Très froid, c'est une excellente option pour une journée chaude à la plage.
Auteur: Maria vazquez
Type de recette: Salades
Portions: 3
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Temps total:
Ingrédients
- 240 g. de spirales végétatives
- Boîtes de thon 2
- 1 tasse d'olives farcies au poivre
- Huile
- Sal
- Poivre
- Vinaigre de pomme
Préparation
- Dans une casserole avec beaucoup d'eau salée, nous mettons Cuire les pâtes entre 5 et 10 minutes, selon les instructions du fabricant.
- Pendant ce temps, nous coupons les olives demi.
- Lorsque les pâtes sont cuites, le on se rafraîchit avec de l'eau froide sous le robinet, égoutter et mettre dans un bol ou un saladier.
- Nous incorporons ensuite le thon émietté.
- Enfin, nous ajoutons les olives.
- Nous assaisonnons avec un peu d'huile et de vinaigre au goût.
- Nous servons froid.
Information nutritionnelle par portion
Calories: 600