À l'arrivée de l'été, il est normal que vous ayez toujours envie de manger des aliments riches en eau et frais, simples et rapides à préparer, tels que salades ou salades, car ils rafraîchissent toujours bien plus qu'un plat chaud à la mi-juillet.
Pour cette raison, nous parlerons aujourd'hui de comme il est bon de manger de la poire et ce que ce fruit apporte au corps, car en plus d'être savoureux il a beaucoup de pouvoir nutritionnel, c'est pourquoi depuis que nous sommes petits c'est l'un des fruits que nous commençons à prendre lorsqu'il est incorporé à notre alimentation.
Ainsi, il convient de noter que la poire est l'un des fruits qui produit le moins d'allergie aux personnes, étant génial de la prendre principalement avec la peau, procurant un beaucoup d'eau et de potassium, étant parfait pour n'importe quel régime, car il aide à perdre du poids car il contient des tanins, qui préviennent également les problèmes de diarrhée, de gastrite, de maladies digestives ou d'ulcères, aidant à contrôler le cholestérol.
De la même manière, commentez également que la poire contient des fibres, ce qui empêche la constipation, stimule l'intestin et est magnifique pour le corps, fournissant aussi du calcium pour renforcer les osC'est pourquoi il est excellent comme aliment pour les enfants en pleine croissance.
De plus, sachez que la poire peut être prise seule, en salade de fruits avec d'autres fruits frais comme la pastèque, le melon ou l'orange ou en prenant la poire en salade, si vous aimez le contraste du sucré avec le salé, rappelez-vous que l'itinéraire porridge contenant ce fruit est idéal pour les bébés.
Bref, si vous voulez être grand, prenez au moins deux poires par jour, car vous remarquerez à quel point votre corps est fort et renouvelé, car il vitamine C, acide folique et les vitamines du groupe B, protégeant ainsi la possibilité de problèmes cardiaques.
Je déteste la poire, c'est l'un des rares fruits que je n'aime pas.