Aujourd'hui, nous allons faire un peu aubergines panées ou aubergines à milanesa. Les aubergines contiennent, tout comme les pommes de terre vertes ou germées et les tomates vertes, une substance appelée solanine, qui, lorsqu'elle est ingérée en grande quantité, est toxique. Il n'est donc pas recommandé de manger des pommes de terre crues ou des aubergines. Dans notre recette, nous allons les éplucher et les faire frire, ce qui est la cuisson la plus efficace pour éliminer cette substance. En plus de ne pas laisser de trace de solanine, nous allons préparer des milanesas savoureuses et croquantes.
- 3 aubergines
- Oeufs 3
- chapelure à l'ail et au persil
- moutarde et sel
Pour gratiner
- 4 tomates mûres moyennes
- origan, basilic, ail déshydraté
- fromage emmental râpé
Pour sandwich
- Casserole
- laitue et tomate
Préparation
Épluchez et coupez les aubergines sur 1 cm d'épaisseur. Nous salons des deux côtés et mettons dans une passoire pendant une demi-heure.
Après ce temps, ce processus permet avec l'eau perdue de ramollir également le goût amer. Ensuite, on les égoutte et on les sèche bien et on les introduit dans la pâte des trois œufs avec la cuillère à café de moutarde, sel et poivre.
Ensuite, nous les passons à travers la chapelure des deux côtés, en pressant le pain avec une fourchette, de sorte que les milanesas soient raides.
Nous faisons frire dans une abondante huile chaude. Quand ils brunissent, nous les sortons et secouons l'égouttoir avant de les placer sur une assiette dans laquelle nous en avons mis un autre retourné, afin qu'ils soient secs et très croustillants.
Suggestions pour les consommer
L'option la plus simple est de les manger dans l'assiette avec diverses salades. Nous allons les compliquer un peu plus et les préparer en gratin au four. Nous commençons par éplucher et couper les tomates en cubes. Nous les mettons dans une casserole avec de l'huile et des assaisonnements et une cuillère à café de sucre pour réduire l'acidité. On ne les laisse pas trop cuire, on les retire du feu quand elles sont tendres. Nous mettons une couche de milanesas dans un plat allant au four tartiné de beurre et de chapelure, puis recouvrons avec les tomates et saupoudrons d'emmental.
Nous passons au four jusqu'à ce que le fromage commence à dorer. Astucieux! A manger chaud.
Nous pouvons également préparer un délicieux sandwich végétarien.
Quelle chose délicieuse! J'aime!
La recette est très bonne, j'adore l'aubergine, l'huile doit être très chaude car sinon elle absorbe beaucoup.