Etsitkö yksinkertaista ja nopeaa jälkiruokaa, jonka voit esitellä yksittäin? Nämä lasillista jogurttia, banaania, omenaa ja hunajaa ne ovat loistava vaihtoehto. Sen ainesosat ovat yksinkertaisia; Uskallan sanoa, että sinulla on vähintään 90% heistä kotona juuri nyt, ja heidän valmistelu on hyvin yksinkertaista.
Kymmenen minuuttia tarvitset valmistaa tämä jälkiruoka. Ei ole väliä, joudutko tekemään 2 tai XNUMX, aika ei vaihdu liikaa. Sinun tarvitsee vain pilkkoa ja sekoittaa eri ainesosat luomaan kevyt ja terveellinen jälkiruoka, josta voit nauttia milloin tahansa vuoden aikana.
Voimmeko päästä töihin? Olemme valinneet perinteisiä jogurtteja, mutta voit korvaa ne kasvisjogurtteilla jos haluat saavuttaa vegaanisen jälkiruokan. Ja se ei ole ainoa muutos, jonka voit tehdä. Voit vapaasti korvata omenan muulla hedelmillä, kuten päärynä tai persikka kesällä. Pidätkö tällaisesta jälkiruokasta? Kokeile näitä vanilja kerma ja kurpitsa.
Resepti
- 1 makeuttamaton tavallinen jogurtti
- 1 jogurtti mysliä tai muroja
- 2 rkl voita, sulatettu
- 1 banaani
- 2 pientä omenaa
- 1 rkl hunajaa + ylimääräinen koristeluun
- canela
- Sekoitamme kulhoon jogurtit voin kanssa lusikan avulla ja varaa.
- Seuraavaksi kuoritaan omena, leikattiin se pieniksi nopeiksi ja sekoitamme ne toiseen kulhoon hunajan kanssa.
- Leikattiin banaani ja asetamme kolme tai neljä viipaletta jokaisen lasin pohjaan.
- sitten jaamme jogurtti seosta kahden lasin välissä.
- Tästä asetamme omenan hienonnettu hunajalla
- Ja lopuksi koristele banaaniviipaleilla, tilkka hunajaa ja kanelia.
- Laitamme jogurtti-, banaani-, omena- ja hunajalasit jääkaappiin 10 minuutiksi ja tarjoillaan.