Mantelimaidon edut

Me kaikki tiedämme, että maidon kulutus tai sen ero maitotuotteesta on elimistölle hyödyllistä, koska se tarjoaa suuren määrän ravinteita sekä kalsiumia luille, mutta on monia ihmisiä, jotka eivät siedä laktoosia ja eivät siedä sitä hyvin Siksi markkinoilla on erilaisia ​​kasviperäisiä maitoja eläinperäisten sijasta mantelimaito tai myös soijaa.

Joten, kerro sinulle, että mantelimaito sisältää kaikki välttämättömät ravintoaineet luiden oikeaan kasvuun, koska se on tasapainoinen, luonnollinen ja ei sisällä säilöntäaineita eikä lisäaineita joka voi lisätä kolesterolia tai vahingoittaa sitä nauttivien ihmisten vatsaa ja on ihanteellinen myös keliakialle.

Samalla tavalla on huomattava, että tämä maito on täysin hyödyllinen keholle, koska se säätelee veren kolesterolitasoja ja vaikuttaa kehoon superkaliumpitoisuudet, joka auttaa suolistoa säätymään normaalisti, välttäen oksentelua tai ripulia, lievittäen myös gastroenteriittiä ihmisillä, joilla on herkkä vatsa.

Toisaalta on myös mainittava, että mantelimaito sisältää paljon kuitua, jota elimistö tarvitsee myös päivittäin, jotta suolen liike on oikea, joten sen ottaminen päivittäin hyvän tasapainoisen ruokavalion kanssa on paras vaihtoehto, jos et siedä normaalia lehmänmaitoa, jotta voit antaa luillesi kaiken tarvittavan elinvoiman.

Sinun tulisi myös tietää, että lisäksi kalium, kalsium ja kuituSe sisältää myös hiilihydraatteja, rasvoja, A-, E-, B2- ja B1-vitamiineja sekä rautaa, natriumia ja fosforia, mikä on ihanteellinen kasvissyöjille, koska kuten olemme sanoneet, se on kasviperäistä alkuperää manteleista. Joten sen käyttöönotto ruokavalioon on paras vaihtoehto tuntea olosi hyväksi sisältä ja ulkoa.