Mansikkabanaani-smoothie. Hyvän sään saapuessa he haluavat viileämpiä asioita. Mansikan kauden hyödyntämiseksi sinun on hyödynnettävä sitä ja tehtävä herkullisia tuoreita smoothieita, jotka ovat täynnä vitamiineja välipalaksi tai jälkiruokan valmistamiseksi, lisäämällä pieni kermavaahto on erittäin hyvä. Lapsille on ihanteellista syödä hedelmiä.
Smoothiet voidaan valmistaa kaikesta mausta, mutta erityisesti kausihedelmiä hyödyntäen ne ovat yksinkertaisia ja voimme valmistaa niitä muutamalla ainesosalla, koska se vie vain 5 minuuttia.
tämä mansikka- ja banaanis smoothie on yksinkertainen ja nopea, Jos et halua lisätä sokeria, vain hedelmäsokeri tai voit myös lisätä makeutusaineen. Se voidaan valmistaa erittäin viileäksi lisäämällä jääpaloja ja murskaamalla se yhdessä hedelmien kanssa.
- 1 litra maitoa
- 500 gr. mansikoita
- 1-2 banaania
- 100 gr. sokeri tai makeutusaine
- Pestään mansikat, kuivataan ja leikataan paloiksi.
- Kuori ja pilko banaanit.
- Otamme tehosekoittimen ja sekoituslasiin laitamme maidon ja sokerin, mansikat ja banaanit. Me lyömme sitä, kunnes kaikki on ilman paloja ja se on kermainen.
- Maistamme sokeria ja jätämme sen mieleisekseen.
- Panemme ravistelun jääkaappiin hetkeksi ennen kuin kulutamme sitä niin, että se on tuoretta,
- Kun menemme palvelemaan, laitamme sen lasit tai lasit.
- Voit laittaa kermavaahtoa päälle, se sopii hyvin mansikoihin.
- Ja jos pidät viileämmästä, aseta jääkuutioita murskaessasi sitä.
- Ja valmis !!!
- Rikas, raikas smoothie, rikas ja vitamiineja.