Σαλάτα μήλου και καρυδιάς με σάλτσα μελιού και ασβέστη
La Φρουτοσαλάτα είναι αναζωογονητικές και επαναλαμβανόμενες στο μενού μου όλο το χρόνο. ακόμα και όταν οι θερμοκρασίες φαίνονται να φωνάζουν για ένα ζεστό πιάτο. Το χειμώνα, το μήλο είναι ένα από τα συνηθισμένα συστατικά αυτών, σε συνδυασμό με άλλα φρούτα σαν πορτοκάλι ή με αποξηραμένα φρούτα όπως καρύδια ή φιστίκια ή σταφίδες.
Αυτή τη φορά χρησιμοποίησα επιπλέον μήλο, καρύδια και σταφίδες να συνδυαστεί με πράσινο. Όσο για το ντύσιμο, αποφάσισα να αναμίξω τη γεύση εσπεριδοειδών του ασβέστη με τη γλυκύτητα του μελιού. ένας συνδυασμός που θα επαναλάβω. Σας ενθαρρύνω να το εγκρίνετε και να αντιγράψετε αυτήν τη σαλάτα, ιδιαίτερα ενδιαφέρον μετά από ένα σαββατοκύριακο υπερβολών.
Συστατικά
Για 2 άτομα
- Μαρούλι
- Manzana 1
- 8 εννιά
- 1 χούφτα σταφίδες
- Πετρέλαιο
- Χυμός λάιμ
- Miel
επεξεργασία
Πλένουμε καλά το μαρούλι και το βάζουμε σε μια πηγή, δημιουργώντας ένα κρεβάτι.
τότε προσθέτουμε το μήλο, κομμένα σε κύβους και (με δέρμα), καρύδια και σταφίδες.
Δουλεύουμε το καρύκευμα ανακατεύοντας λάδι, χυμό ασβέστη και λίγο μέλι σε ένα μπολ. Όταν πετύχουμε την επιθυμητή γεύση, ζεσταίνουμε λίγο τον επίδεσμο στο φούρνο μικροκυμάτων.
Ρίχνουμε τη σάλτσα στη σαλάτα και ανακατεύουμε καλά έτσι ώστε να εμποτιστεί.
Περισσότερες πληροφορίες - Σαλάτα από πορτοκάλι και μήλο, πολύ δροσιστικό
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνταγή
Ωρα προετοιμασίας
Συνολικός χρόνος
Kilocalories ανά μερίδα 100
Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.