El yoghurt smoothie med honning som jeg præsenterer for dig i dag, vil glæde de små. Hvad? Hvad kan jeg høre der? Din søn kan ikke lide skat, siger du? Intet problem med det! Med denne ryste vil de ikke engang være opmærksomme på dens tilstedeværelse, hvis du rører den, før du giver den ...
El jordbær yoghurt tilsat citron yoghurt Det "annullerer" meget den ejendommelige smag af honning, men efterlader alligevel sin sødme, hvilket er det, der gør det interessant for de yngste medlemmer af husstanden. Da smoothien vil have sødme af honning, bør jordbær og citron yoghurt have lavt sukkerindhold.
Yoghurt smoothie med honning
Yoghurt med honning shake er en god mulighed, hvis du vil tilføje denne sidste ingrediens til de små mands mad. Honning er en mad rig på mange egenskaber.
Forfatter: Carmen Guillen
Køkken: spansk
Opskriftstype: picnic
Portioner: 1
Forberedelsestid:
Madlavningstid:
Samlet tid:
Ingredientes
- 1 jordbær yoghurt
- 1 citron yoghurt
- 1 spsk rosmarin honning
- 2 Maria cookies, hakket
Preparación
- Den første ting vi skal gøre er at vælge en sjovt glas med børnemotiver (som på billedet) for at gøre det mere attraktivt for barnets øjne.
- Den anden ting vil være at spiseskefuld rosmarin honning, så det er helt nede.
- Senere vi tilføjer yoghurterne. I mit tilfælde tilføjede jeg først jordbæren, så glasset fik den lyserøde farve, og derefter tilføjede jeg citronen. Når man kommer sammen, men ikke blandes der er to cirkler i forskellige farver tilbage.
- Og endelig, Jeg tilføjede to Maria-cookies, hakket ovenpå, som et ornament.
noter
Hvis dit barn kan lide det nødder eller rosiner Du kan også føje dem til denne smoothie.
Ernæringsoplysninger pr. Portion
kalorier: 125